使用運動膠布對治療足底筋膜炎時的好處



介紹:

足底筋膜是一個大密度的結締組織,位於我們的腳底,正好處於皮膚深處。足底筋膜是我們的跟骨伸延到腳趾。它的功能是為我們的腳部提供穩定性和支撐足弓。因此,足底筋膜發炎又被稱為足底筋膜炎。

流行病學上,足底筋膜炎是最常見的足踝疾病之一,大約10%的美國人將在其一生中患上至少一次足底筋膜炎。

臨床醫生認為,足底筋膜炎是由對足底筋膜的反複微小創傷所引起的,當這種損傷快過了人體的康復速度,便會引起足底筋膜炎。臨床醫生還總結了一些可能導致足底筋膜炎的因素,例如:高體重指數(BMI),高活動水平,低活動水平,跟腱緊繃,不合適的鞋,錯誤訓練,長時間站立和長時間步行。

足底筋膜炎的患者的典型症狀是足底疼痛,通常發生在早晨起床後的頭幾步或一段時間不活動後。患者經常說,疼痛會經一段走動後消失,然後在一天結束時疼痛會加劇。有時由於長時間的組織壓力和發炎,疼痛在不動時也可能發生。

研究成果:

在2015年,Park等人發表了一項研究,表明在足底筋膜炎的患者中,結合使用運動膠布與保守治療比單獨使用保守治療在減輕疼痛方面有更好的效果。研究人員將患者分為使用運動膠布組(LTG)或保守治療組(CTG)。 LTG組除了接受運動膠布治療,還接受了15分鐘的皮層神經刺激性電療(TENS)和5分鐘的紅外線治療,,而CTG組接受了15分鐘的皮層神經刺激性電療和5分鐘的紅外線治療。兩個治療組接受每週三次治療,一共六週。

研究人員使用視覺疼痛量表(Visual analog scale)測量了患者的疼痛程度。六週後,研究結果顯示LTG組的疼痛程度從9.3降低到3.8,而CTG組的疼痛程度從9.2降低到7.3。儘管兩個治療組的治療後疼痛程度均有顯著降低,但研究人員得出的結論是,在保守治療中加入運動膠布治療可能會導致更好的治療結果。

給臨床治療師的話:

我們希望這篇文章不僅可以幫助您更深刻記得足底筋膜炎的相關資訊,還可以為您提供一些可靠的研究資料來支持您的治療方案。

給公眾的話:

希望您今天了解到更多有關足底筋膜炎的知識。並且注意到C.E.S. 會為您提供最新的研究成果。如果您正患有足底筋膜炎,C.E.S.現在正為足底筋膜炎提供運動膠布治療。

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資料來源:

Park, C., Lee, S., Lim, D. Y., Yi, C. W., Kim, J. H., & Jeon, C. (2015). Effects of the application of Low-Dye taping on the pain and stability of patients with plantar fasciitis. Journal of physical therapy science, 27(8), 2491-2493.

Schneider, H. P., Baca, J. M., Carpenter, B. B., Dayton, P. D., Fleischer, A. E., & Sachs, B. D. (2018). American College of Foot and Ankle Surgeons clinical consensus statement: diagnosis and treatment of adult acquired infracalcaneal heel pain. The Journal of Foot and Ankle Surgery, 57(2), 370-381.

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