為何搓揉肌肉會減少疼痛?


大家有否嘗試過肌肉繃緊疼痛時搓揉一下,然後發現沒有那麼痛? 今天就為您拆解原因。


我們的神經線有不同的種類。有些負責感應傷害刺激,有些負責感應按壓等等。負責感應傷害刺激的神經,稱為C神經,而負責感應按壓的,稱為A-beta神經。搓揉肌肉會減少疼痛的原因主要是關於這兩條神經的互動,這互動稱為閘門控制機制。


閘門控制機制就是說到,我們大腦傳遞訊息的路途中設有閘門機制,開啟閘門容許疼痛訊息傳送到大腦;相反,關閉閘門會阻止訊息傳遞到大腦。C神經能開啟閘門,A-beta神經卻能關閉閘門,因而我們便覺得痛楚減少。


以下是一個小例子:


撞到硬物時,皮膚或皮下組織的損傷會刺激C神經,繼而開啟了閘門,引起傳遞細胞傳送痛楚訊息到大腦,讓我覺得痛。


用手搓揉患處時,這可以刺激感覺神經,即A-beta神經,訊息傳送到脊髓及關閉閘門,阻止受傷而引起的痛楚訊息傳送到大腦,使我們的痛楚減少。


這或可以解釋搓揉肌肉及各種物理治療為何能夠減少痛楚。

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