您有聽說過肌內效貼布嗎?


當您進行物理治療時,有時候可能會得到肌內效貼布治療,您可能想知道這貼布實際上如何操作?在下面的段落中,我們將對此為你進行簡要說明。


1)增加淋巴流量,減輕疼痛和腫脹

外傷或受傷可能會導致我們的軟組織發炎。然後,液體將湧入受傷部位,引起局部腫脹。 肌內效貼布具有彈性。通過將貼布直接貼在受傷的部位上,它可以提起皮膚,從而在該部位上降低壓力。降低的壓力減少了刺激感,因此減輕了疼痛。此外,使用肌內效貼布可幫助淋巴引流,去除多餘的液體,從而減少腫脹。 肌內效貼布還可以刺激皮膚中的感覺受體,由“閘門控制學說”所證明,可以幫助減輕疼痛。


2)筋膜矯正

使用肌內效貼布中的張力固定或支撐筋膜,以使結締組織重回正常的位置。


3)促進乏力肌肉

將肌內效貼布從肌肉起源處粘貼到肌肉終端,可以幫助肌肉收縮。因此,它有助於減輕肌肉疲勞。


4)抑制肌肉緊繃

將肌內效貼布從肌肉終端粘貼到肌肉起源處可鼓勵肌肉伸展,從而幫助肌肉放鬆。


肌內效貼布的一般使用原則:

1)貼布後,肌內效貼布可以在皮膚上放置3-5天,並且可以在貼布時洗澡或沐浴。

2)由於肌內效貼布對熱敏感,因此請確保不要使用吹風機吹乾貼布。這樣做會導致貼布過緊地粘在皮膚上。

3)如果皮膚有刺激或敏感,請立即撕下肌內效貼布。

4)在將肌內效貼布粘貼到同一皮膚區域之前,皮膚至少需要休息24小時。


參考資料: Kenzo ‍Kase, & Stockheimer, K. R. (2006). Kinesio taping for lymphoedema and chronic swelling. Kinesi USA, LLC.


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此文章不應取代任何醫療建議。若您正經歷任何痛症, 請及早找尋治療師查詢及根治。請通過905-771-8882或info@cesphysiorehab.com與我們聯繫或預約,我們非常樂意為您提供協助!

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