阻力帶


阻力運動帶價格便宜,便於攜帶,並且有多種顏色可供選擇。顏色編碼允許用戶知道阻力帶提供的阻力。隨著鍛煉計劃的進行,您可以逐漸增加阻力,通過使用難度更大的彈力帶來獲得力量或活動範圍。


健身帶不僅可以用於手臂,還可以有效地增強膝蓋、腿部、胸部、背部甚至肩膀的力量。通常,顏色和阻力如下:黃色代表容易或特輕,紅色代表輕,綠色代表中等,藍色代表重,黑色代表超重。


由於不同顏色的阻力帶可能會因製造商的不同而略有不同,因此最好對其進行測試以找到適合您的阻力帶。我們在 C.E.S.提供各種顏色的阻力帶,在我們康復人員的幫助下,我們可以幫助您確定哪種顏色最適合您的鍛煉/康復之旅。


請記住,如果您正在療傷中,請在進行更高阻力之前諮詢您的治療師。這可能會導致您的受傷部位過度緊張,並可能再次傷害自己。在任何運動中,如果您感到任何疼痛,就應該立即停止。


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