雪橇安全提示


雪橇是一種有趣且常見的冬季活動,適合朋友和家人。但是,如果我們不小心,它可能會導致受傷。以下是一些提醒,可幫助您在您和您的孩子前往山上之前確保您的安全。

1. 坐著滑雪

面朝前坐是最安全的雪橇方式。向後或向前躺會增加受傷的風險,因為它會限制您轉向和減速或避開障礙物的能力。

2.檢查你的周圍

檢查您的雪橇山是否不太陡峭或不平坦。切勿在樹林或有很多樹木或電線桿的地方滑雪。

不要在道路或水(即池塘或溪流)附近雪橇。

不要在黑暗中滑雪。

3.穿著溫暖

穿上合適的冬裝,穿上靴子、手套和頭套,以防凍傷。

4.齒輪檢查

檢查您的雪橇是否狀況良好,特別是如果它已存放一年之久。確保帶子/把手牢固且完好,以防在騎行時需要轉向或減速。

如果孩子從雪橇上掉下來或與物體或其他人發生碰撞,戴頭盔還可以保護頭部免受傷害。

5. 熱身

雪橇不僅僅是坐在雪橇上,特別是對於那些帶著孩子拉著雪橇必須爬山返回山頂的父母來說。在進行任何類型的活動之前拉伸和準備肌肉是有益的。例子包括高膝蓋、手臂擺動或軀幹扭曲。


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