什麼是瀉鹽?


瀉鹽,也稱為硫酸鎂,是一種由鎂,硫和氧組成的化合物。儘管它被稱為鹽,但它與食鹽完全不同。


它的外觀類似於我們用於烹飪的鹽。但是,它也可以溶解在浴中。人們通常將其稱為沐浴鹽,可以將其用於解決肌肉酸痛,壓力或腫脹等健康問題。


瀉鹽溶於水後會釋放出鎂離子和硫酸根離子,這些離子會通過皮膚吸收。這些可以幫助減少由腫脹或肌肉酸痛引起的炎症。同樣,它可以幫助補充人體的鎂含量。


您是否知道鎂缺乏可能是導致健康問題的因素,例如心髒病,關節炎,關節痛或消化系統疾病?


理想情況下,將瀉鹽溶於水後,每周至少浸泡3次,浸泡15-20分鐘是有益的。這是擴展和增強物理療法,按摩療法或脊醫療法的益處的好方法。


需要注意的是,不建議將瀉鹽浴用於患有心臟問題,糖尿病或高血壓的人。


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