What Are Flat Feet?Flat foot (pes planus) describes a reduction or absence of the medial longitudinal arch (the arch located on the inside of your foot),...
什麼是扁平足?扁平足(pes planus)表示內側縱弓(足弓位於腳內側)的減少或缺失。扁平足常見於兒童,它影響多達14%的兒童。有趣的是,扁平足實際上是正常發育過程的一部分,因為我們的足弓通常會隨著我們的成長而慢慢發展。但是,如果您的孩子開始出現腳或腿疼痛之類的症狀;容易在腳或腳踝區域...
Feeling in a bad mood? What can you do?💡Ever feel like you are in a bad mood and your mind is in the slumps? Well, did you know that exercise can be a great way to help lift...
心情不好? 你能做什麼?💡是否曾經覺得自己心情不好,頭腦陷於泥潭?好吧,您知道運動可以是一種幫助您提高情緒,提高壓力承受能力的好方法嗎?從事運動可以通過改善心情,記憶力和幸福感來幫助您的身體和大腦。 運動的好處之一是它可以刺激皮質醇的產生,有助於記憶和機敏。但是過多的皮質醇也會對我們的身體產生負...
Chronic Ankle Instability & Lateral Ankle SprainLateral ankle sprain is accounted for about 75-85% of all ankle injuries. It is one of the most common injuries among athletes as well as...
慢性踝關節不穩定與踝關節外側扭傷 踝關節外側扭傷約佔所有踝關節損傷的75%-85%。它是運動員和體育鍛煉者中最常見的損傷之一。此外,慢性踝關節不穩定通常是由於踝關節扭傷後,無法正常癒合所致。患有慢性踝關節不穩的人通常會抱怨踝關節周圍持續不適,並有時感覺到踝關節不穩定。...
DIY GameWondering what you can do for a family activity at home? Why not try creating your very own DIY board game? Bring out the pillows to make...
DIY 遊戲想知道您在家中可以做些什麼家庭活動嗎? 為什麼不嘗試創建自己的DIY棋盤遊戲呢? 或可以取出枕頭成為障礙! 我們可以從打印一個空白的骰子模板開始,以定制您想包含在遊戲中的活動。 如果您家裡沒有打印機,那也沒問題! 使用常規棋盤遊戲中的骰子,並創建一個活動列表,以指示您所登陸...
Let's Visit the Zoo!A great way to practice the alphabet is naming animals! But why not work both the brain and body? Below are a few fun animal named...